#a      #is      #the      #for      #and      #not      #to      #its      #it      #you      #your      #youre      #doing      #best      #great      #also      #inner      #body      #takes      #exercise      #outer      #highly      #hips      #lower      #thighs      #underrated      #mobilizing      #strengthening      #lateral      #lunge      #udcudfthe      #crossunder