#e      #ad      #di      #quando      #hai      #punto      #alex      #anni      #continuo      #maggio      #sulle      #scelto      #tecniche      #aggiornamento      #25      #29      #capacità      #nome:      #competenze      #fitactive:      #forza:      #sviluppate:      #tracolli      #eta’:      #miglioramento      #adattarmi      #ogn