#من      #على      #او      #العمل      #عند      #يساعد      #رفع      #تحمل      #فهو      #يحتوي      #الجسم      #طاقة      #الانسان      #الاوزان      #صحة      #كثيره      #يزيد      #فوائد      #الدم      #يعطي      #العضوي      #الأحمر      #وخاصة      #التحكم      #مسحوق      #الشمندر      #للدم      #بضغط      #وخفض      #ضغط      #ويحافظ      #المخ      #وبالتالي      #قدرة      #الحفظ      #والتذكر