#و      #در      #ایران      #نقش      #سایز      #پرورش      #بدنسازی      #بادی      #شنا      #سینه      #عضله      #اندام      #انگیزه      #عضلات      #علم      #مربی      #بیلدینگ      #رشد      #پرس      #تاثیر      #نیمکت